Spielsuchtprävention

Wir weisen darauf hin, dass es bei aller Faszination und Freude am Spiel auch Risiken gibt. Übertreibung und exzessives Spiel können zu Abhängigkeit und letztlich auch zur Sucht führen. Probleme können sich ergeben, wenn Ihre Spielausgaben deutlich höher ausfallen, als Sie üblicherweise für Freizeitspaß ausgeben oder wenn der Familienunterhalt wegen einer Spielteilnahme gefährdet wird – kurz: wenn Sie über Ihre finanziellen Verhältnisse spielen.

Erhalten Sie sich den Spaß am Spiel, nehmen Sie es nicht zu ernst, vor allem hüten Sie sich davor, mit aller Macht Geld gewinnen zu wollen.

Regeln für verantwortungsbewusstes Spielen

Nachfolgende Verhaltensregeln sollten in jedem Fall beachtet werden:

  1. Spielen Sie nicht mit dem Vorsatz gewinnen zu müssen.
  2. Legen Sie Ihr monatliches Spieleinsatzlimit vorab fest.
  3. Erhöhen Sie nicht nachträglich den von Ihnen vorab festgesetzten Maximalbetrag.
  4. Legen Sie im Voraus fest, wie hoch Ihr Spielverlust sein darf.
  5. Spielen Sie nie unter Einfluss von Alkohol oder Medikamenten.
  6. Spielen Sie nicht in einer depressiven Stimmung.
  7. Spielen Sie nur, wenn Sie ausgeruht oder konzentriert sind.

Selbsttest

Die folgenden Fragen dienen als Hilfe zur Einschätzung Ihres persönlichen Umgangs mit dem Glücksspiel. Eine ehrliche Beantwortung kann erste Hinweise auf ein problematisches Spielverhalten liefern.

  1. Schaffen Sie es nicht, das Glücksspiel über einen längeren Zeitraum einzustellen, obwohl Sie es sich ausdrücklich vorgenommen haben?
  2. Verspielen Sie mehr Geld als geplant?
  3. Empfinden Sie das Bedürfnis, Verluste schnellstmöglich wieder zurück gewinnen zu müssen?
  4. Setzen Sie Gewinne sofort wieder ein, um noch mehr zu gewinnen?
  5. Leihen Sie sich Geld, um zu spielen - oder verspielen Sie Geld, das Ihnen nicht gehört?
  6. Haben Sie nach dem Spielen ein schlechtes Gewissen?
  7. Vernachlässigen Sie wegen des Spiels Ihre sozialen Kontakte?
  8. Leidet Ihre Arbeitszeit, Ihre Ausbildung oder Ihr Studium unter dem Glücksspiel?
  9. Beschäftigen Sie sich gedanklich intensiv mit dem Glücksspiel und werden schnell unruhig, wenn Sie keine Gelegenheit zum Spielen haben?
  10. Verheimlichen Sie Ihren Angehörigen und Freunden das tatsächliche Ausmaß Ihrer Spieleinsätze bzw. Verluste oder das Spielen überhaupt?

Je mehr dieser Fragen Sie für sich selbst mit „ja“ beantworten können, desto eher sollten Sie sich an eine Beratungseinrichtung wenden, um sich fachkundige Hilfe zu holen.